1 Vastuullisen Viihteen Periaatteet
Vaikka kaikki SaarGames-sivuston pelit ovat täysin ilmaisia eikä niissä ole taloudellista panosta, kannustamme kaikkia käyttäjiämme ylläpitämään terveitä ja tasapainoisia digitaalisia elämäntapoja. Digitaalisen pelaamisen tulee aina pysyä hauskana vapaa-ajan aktiviteettina.
2 Vinkkejä Terveisiin Pelitottumuksiin
- Aseta aikarajat: Päätä etukäteen, kuinka kauan käytät aikaa pelaamiseen päivittäin.
- Pidä säännöllisiä taukoja: Nouse ylös ruudun äärestä vähintään kerran tunnissa.
- Aseta muut harrastukset etusijalle: Varmista, että pelaaminen ei vie aikaa perheeltä, työtä tai muilta vapaa-ajan toiminnoilta.
- Pelaa vain virkeänä: Vältä pelaamista väsyneenä tai stressaantuneena.
3 Itsearviointikysymykset
Mieti seuraavia kysymyksiä arvioidaksesi omaa ruutuaikaasi:
- Kulutatko pelaamiseen enemmän aikaa kuin alun perin suunnittelit?
- Jätätkö muita arjen velvollisuuksia hoitamatta digitaalisten pelien vuoksi?
- Tunnetko olosi ärtyneeksi, jos joudut keskeyttämään pelaamisen?
Jos vastasit 'kyllä' useampaan kysymykseen, suosittelemme pitämään taukoa digitaalisista peleistä.
4 Tukijärjestöt ja Lisätiedot
Mikäli haluat lisätietoa digitaalisen ruutuajan hallinnasta tai neuvoja tasapainoisen vapaa-ajan ylläpitämiseen Suomessa, voit tutustua riippumattomiin tukipalveluihin:
- Peluuri - ValTAKunnallinen tukipalvelu (peluuri.fi)
- Päihdelinkki - Tietoa ja tukea arjen hallintaan (paihdelinkki.fi)
